自分、HSP？？

どうも、目だまやきです。


昨日とうとう・・・ダウンしました(TAT)
思っていたよりも失恋の傷が大きかったみたいです。
だんだんと精神的に参った次第です。

ベットの中で疲弊している中、失恋系のYouTubeを視聴していたら、エママインドさんという方の「失恋したあなたの人生を変える動画」という動画を発見しました。20分弱の動画なのですが、すごく慰められる動画で何回も再生しています。　ポジティブな言葉を何回も聞いていると前向きになれるから凄い！！　自分の頭だけで考えない方が有意義だと感じました。

少し話しは変わりますが、
HSP（Highly Sensitive Person）ってご存知でしょうか。フォローしているインスタグラマーさんのプロフィールから見かけた言葉なのですが、「非常に感受性が強く敏感な気質もった人」を定義した言葉みたいです。子供の頃から「心配性すぎる」とか「あなたのせいじゃない」と言われることが多く、一度精神疾患も患った経験もあります。今回の失恋も結構凄くしんどくて、例によってYoutubeをいくつか視聴すると、自身に該当する事例がありました。無料テストも何個かやってみましたが、多分自分に該当する感性なんだと思います。

これから何をやるにしても、効率的且つ健康的且つスピーディーに実施していきたい。
そのためにまずは自分のことを知りたい！！

ということで、その手の本を7冊購入。7500円の出費。
早速読んでいこうと思います。

【一言】
文章書くの苦手。ただの日記に3時間要した。